TOP 10 Jednoduché způsoby, jak si zlepšit paměť

0
2056

5 Žvýkejte

žvýkání

Pokud si potřebujete zapamatovat informaci po dobu okolo 30 minut, zkuste žvýkačku. Studie přišly na to, že pokud lidé žvýkají během zvukových a vizuálních procesů, jsou schopni si je lépe zapamatovávat. Jak se zdá, žvýkání dokáže lidem pomoci s koncentrací a soustředěním. Naopak, pokud si potřebujete zapamatovat něco pouze na velmi krátkou dobu, je lepší nechat žvýkačku v kapse. Stejná studie totiž zjistila, že zde si vedou lépe lidé, kteří nežvýkají.

Loading Facebook Comments ...

ZANECHTE ODPOVĚĎ