TOP 10 Benefity studené sprchy

8 Prohlubuje dýchání

Dýchající žena

To je jeden z prvních efektů, kterých si všimnete, pokud se začnete takto sprchovat. Již při první sprše začnete hlouběji dýchat. Je to způsobeno „stresem“, který tělo zažije při otočení kohoutku na modrou barvu. Benefitempro vás je však zvýšení kapacity plic, což vám může pomoci v mnoha sportovních odvětvích.

Total
0
Shares
Související články
Read More

TOP 10 Hlášky rodičů

Naši rodiče jsou osobami, které nás vedou k tomu, abychom se stali nejlepšími, nejsilnějšími, nejchytřejšími, nejhodnějšími a ještě…
Total
0
Share