TOP 10 Benefity studené sprchy

5 Zrychluje metabolismus

schéma metabolismu

Zlepšení krevního tlaku, tělesné teplotu má za následek zrychlení chemických reakcí, které neustále probíhají v našem těle. A je jedno, zda se jedná o nárůst svaloviny, její regenerace, nebo naopak úbytek váhy. Se studenou sprchou se tyto procesy stanou efektivnějšími.

Total
0
Shares
Související články
zbraních
Read More

10 šílených faktů o zbraních v USA

V Americe dává druhý dodatek ústavy lidem právo držet a nosit zbraň a mnozí toto právo považují za zcela posvátné. Dokonce i ti, kteří se domnívají, že je třeba většího omezení, by vás pravděpodobně považovali za vyvrhela, kdybyste navrhovali, že by všechny střelné zbraně měly být úplně zakázané, a možná byste dokonce ještě nějakou vlastnili pro sebeobranu.
sebevědomí
Read More

10 tipů, jak si zvednout sebevědomí

Sebevědomí, každý z nás ho má. Vytváří myšlenky o nás samotných a sehrává roli ve všem, co děláme. Mít jeho zdravou hladinu je zásadní; každý den nám napomáhá vytvářet dobrá rozhodnutí, mít dobré a kvalitní mezilidské vztahy, pomáhá nám procházet těžkými situacemi a dodává nám odvahu být sami sebou.
Total
0
Share