TOP 10 Benefity studené sprchy

4 Zmírňuje deprese a stres

Deprese

Už jsem to trošku nakousl v minulém textu. Po studené sprše se vám vyplatí endorfiny, cítíte se svěží a plní života. Tělo dostane šok a příjemně vás uklidní. Zmírňuje tím vaše deprese (pokud nějaké máte) a bojuje proti stresu.

Total
0
Shares
Související články
film
Read More

10 filmů s letní tématikou, které stojí za zhlédnutí

Léto je obdobím, kdy si mnoho z nás užívá dovolenou a uvolněnou atmosféru, během které relaxuje a nabírá novou sílu do dalších dní. K odpočinku patří i dobrý film. A jaký lepší zvolit než ten, který nabízí letní tématiku? Máme pro vás tip hned na deset filmů, které vás přenesou do světa slunečních dní, dobrodružství a nezapomenutelných letních zážitků.
Total
0
Share