5. Najezte se
Na někoho to funguje doslova blahodárně. Dát si něco dobrého na zub dokáže rázem zahnat veškeré chmury. A když si pochutnáte na svém oblíbeném jídle, určitě se budete cítit mnohem šťastnější.
6. Dejte si vanu
Naložit se do horké vany plné pěny, pustit si k tomu uklidňující hudbu a klidně zapálit pár svíček – ne, tohle není recept na romantický večer. Tohle je tip, jak své tělo nechat odpočinout a ono vás za to odmění záplavou štěstí.
7. Smějte se
Od srdce se zasmát – neexistuje snad lepší způsob, jak si zajistit dobrou náladu, nežli se něčemu opravdu upřímně zasmát. K tomu mohou dopomoci různá videa, stačí si je na chvíli pustit, nebránit se smíchu a určitě se hned budete cítit daleko šťastnější.
