TOP 10 Jídla, která vás udělají šťastnějšími

3 Tmavá čokoláda

tmavá čokoláda

Čokoláda má mnoho pozitivních vlastností, které stoupají s větším procentem obsaženého kakaa. Umožňuje zlepšit průtok krve do mozku a díky ní dochází ke zvýšení koncentrace a dodává našemu tělu energii. Uvolňuje zároveň hormony štěstí, takže dochází ke zlepšení nálady. I přes veškerá pozitiva však obsahuje docela velké množství tuku. Ale nic se nemá přehánět. Je prokázané, že stačí jen pár gramů čokolády za každý den.

Total
0
Shares
Loading Facebook Comments ...
Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Previous Article

TOP 10 Hollywoodských žen, které byste v mládí nepoznali

Next Article

TOP 10 Podivné dorty cukrářky Sarah Hardy, které jdou na dračku

Related Posts
ořechy
Čtete více

TOP 10 nejlepších ořechů

Ořechy jsou oblíbenou pochoutkou a nepostradatelnou součástí některých receptů. Jsou zdrojem energie a chrání naše zdraví. Připravili jsme pro vás seznam 10 nejlepších ořechů, které byste měli zařadit do svého jídelníčku. Seznamte se s nimi a vyberte si takové, které vás potěší nejen svou chutí, ale i účinky v oblasti zdraví.