–
2 Kokos
Obsahuje zvláštní složku, která se nazývá triglycerid se středním řetězcem. Jsou to speciální tuky, které napomáhají lepší náladě.
Související články
TOP 10 Jídla, která by neměla chybět ve Vašem jídelníčku
– 2 Dýně Konzumace typicky podzimních dýní v české republice nemá zdaleka takovou tradici jako v USA. I sem ale…
TOP 10: Potraviny podporující imunitu
9. Bobule Bobule jsou bohaté na vitamín C, který pomáhá budovat imunitní systém a zabraňuje poškození buněk. Tmavé bobule,…
10 potravin bohatých na bílkoviny, do kterých byste to neřekli
Bílkoviny jsou cenné látky, bez kterých by tělo zdaleka nefungovalo tak, jak má. Mají úžasnou sytící schopnost, zároveň jsou hlavním stavebním kamenem svalů. Možností, jak doplnit tělu proteiny, je hned celá řada a my se podíváme na desítku překvapivých zdrojů bílkovinových jídel, které by neměly chybět ve vašem jídelníčku.
10 zdraví prospěšných věcí, které nám přináší káva
Pijete kávu každý den a neumíte si představit, že byste se bez ní museli obejít? Možná jste někde četli nebo slyšeli, že káva škodí zdraví.