10 tipů pro zdravé stárnutí. S námi to zvládnete

Už naši předkové se zabývali dlouhověkostí a věčným životem. Každý tu chceme být co nejdéle. Ale to nám nestačí. Každý chceme zůstat věčně mladý a krásný. Proto ročně investujeme nemalé peníze do všeho, co nám tyto zaručené výsledky slibuje a něco jako stárnutí je pro nás sprosté slovo.
stárnutí
Stárnutí je už od nepaměti lidským strašákem. A neustále s ním svádíme boj. (foto: depositphotos)

8. Najděte si nové koníčky

Jak se vyhnout stárnutí? Nový náboj do života vám může přinést pouze klady. Dodá vám to energii, bude vás to naplňovat, a navíc se můžete seznámit se spoustou zajímavých osob. Lidé mající zájmy mají menší tendence k depresím a tím mohou žít déle.

9. Čtěte nebo studujte

Nejenže si rozšíříte obzory a své portfolio, ale procvičujete tak mozek a jeho pochody. Jeho neustálým zaměstnáváním si trénujete paměť.

10. Pokud máte se stárnutím problémy, nebojte se svěřit do péče odborníka

Ne každý z nás snáší přibývající léta obstojně. Pokud máte nezvladatelné stavy, neváhejte vyhledat pomoc a pracovat na sobě v rukou odborníka.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

TOP 10: Zvláštní druhy masáží

TOP 10 Hollywoodských žen, které byste v mládí nepoznali

Total
0
Shares
Související články
Nejvyšší lidé
Read More

Poznejte 10 nejvyšších lidí v historii

Vysoké lidi můžeme na ulici potkávat každý den, kdo je z nich ale nejvyšší? Možná se nedozvíme, jaký člověk byl nejvyšší v historii, ale z dochovaných záznamů víme o 10 lidech, kteří mezi ně rozhodně patří. Tito jedinci, tyčící se vysoko nad svými vrstevníky, si získali fascinaci a pozornost lidí po celém světě. V tomto článku se ponoříme do světa nejvyšších lidí, které se kdy podařilo zaznamenat.
Total
0
Share