Browsing Tag
deprese
2 posts
Jak se projevuje syndrom vyhoření? 10 příznaků, které nepodceňujte
Syndrom vyhoření je stav popisující jako naprostá ztráta profesního zájmu. Pacienti trpící syndromem vyhoření neztrácí jen zájem o zaměstnání, dochází u nich i k viditelnému poklesu osobního zaujetí nebo nadšení. Jak poznat, jestli se syndrom vyhoření netýká i vás?
10 tipů, jak stopnout emoční přejídání
Je známé, že stresové životní situace mají tendenci vyvolávat neodolatelnou touhu po jídle, co nás uklidňuje. Sedět na gauči u televize a ládovat do sebe čokoládovou zmrzlinu nebo hamburger se může jevit jako nejsnazší řešení na naše emoční strasti, nicméně v průběhu tohoto rituálu a s několika sousty navíc nám to jako dobrý nápad přestane připadat.