Browsing Category
Sport
29 posts
10 tipů, jak konečně vydržet u cvičení a docílit postavy snů
Už je to nějaká doba, co jste naposledy obuli kecky a šli běhat. Možná už je to několik týdnů, co jste byli v posilovně a na cvičební podložku se vám ve skříni jen práší? Přiznejme si upřímně - prostě to opět nedopadlo. Možná za to mohla nemoc, rodinná krize, příliš mnoho povinností. Na tom ale nezáleží, důležité je opět začít a tentokrát u toho vydržet.
TOP 10 zimních destinací pro cestovatele a dobrodruhy
Rakousko a Německo už vás nebaví? A co takhle vyrazit s lyžemi na daleký sever. Nebo naopak na jih nebo východ? Přinášíme TOP 10 zimních destinací pro cestovatele, kteří chtějí zažít zábavu a poznat nová, třeba i neobvyklá místa!
TOP 10: Nejpodivnější závody, jakých se můžete zúčastnit
Hlavním smyslem každého závodu je dokázat, že jsme v dané disciplíně nejlepší. Každý závod má i ceny pro výherce. V následujícím článku jsme pro vás vytvořili žebříček 10 nejpodivnějších závodů. U mnoha z nich nejde jen o výhru, ale hlavně o to se zúčastnit a pobavit se.
10 tipů na posílení imunity. Zdraví podpoří pohyb i spánek
Zvlášť v dnešní době je nutností dbát na celkové zdraví a posilování imunity. Veškeré viry, bakterie i menší nemoci totiž dokážou potrápit pouze v případě, že je tělo oslabené a bez nutných vitamínů či minerálů.
10 cviků pro pevný zadek a krásná stehna
Plavková sezóna se nezadržitelně blíží, a tak je na čase začít pro vysněnou postavu něco dělat. Pokud jste již přemýšlela o lepším jídelníčku či nějaké dietě, určitě se už odhodláváte také ke cvičení. Jaké cviky ale vybrat pro pevné a krásné nohy, štíhlá stehna a vyrýsovaný zadeček? Poradíme vám těch deset nejúčinnějších.
TOP 10 nejlepších sportovců světa. Mistři medailí a rekordů
Stejně jako v každém oboru, i na poli sportu se najdou hvězdy, které můžeme označit za ty nejlepší. Opomineme částku na výplatní pásce a podíváme se na stránku výkonnostní a stránku toho, jak se daní sportovci zapsali do historie. Vyjede nám níže uvedený seznam top deseti nejlepších sportovců všech dob. Kdo kraluje celému žebříčku?
10 pozitivních účinků běhání
Běh patří k nejlepším sportovním aktivitám vůbec. Je zdarma, vybavení není nijak nákladné, navíc ho lze provozovat kdykoliv se nám zachce. A to jsou ostatně jedny z důvodů, proč mu dát šanci. Prospívá však i naší zdravotní stránce. Jak? Pojďme si zmínit 10 pozitivních účinků běhání, díky kterým se nám tato sportovní aktivita doslova dostane pod kůži.
TOP 10: Inspirativní sportovní filmy
V našem dalším žebříčku Vám nyní nabídneme filmovou, respektive sportovní tématiku. Přinášíme Vám totiž žebříček 10 nejlepších inspirativních a…
TOP 10 Nejkurióznější příběhy sportovců
Sportovci jsou pro většinu svých fanoušků velkou inspirací a jsou jimi zbožňováni. Každý z nás má určitě někoho,…
TOP 10 Fitness trendy
Už vás nudí chodit každý týden do fitka? Už vás nebaví pořizovat si domů stále další a další…