Browsing Tag
psychika
3 posts
10 tipů, které přispívají k rozvoji naší mentální síly
Někteří lidé se ze svých neúspěchů dokážou rychle oklepat a odrazit, zatímco jiní s tím daleko více bojují. Pokud jste se zařadili do druhé kategorie, není třeba si zoufat. Existuje několik strategií, jak na vaší duševní odolnosti pracovat a nadále ji zdokonalovat.
Nechte minulost za sebou: 10x, jak jít dál a cítit se lépe
Jednou z věcí, která spojuje nás všechny, je schopnost cítit bolest. A to jak fyzickou, tak i emoční. Zažil to každý, obě zmíněné varianty. Co nás ale odlišuje, tak je reakce a jak se s nimi zvládáme vypořádat. Pokud si procházíte trýznivým obdobím, níže naleznete několik tipů, které vám mohou pomoci s posunem začít.
10 tipů, jak si zvednout sebevědomí
Sebevědomí, každý z nás ho má. Vytváří myšlenky o nás samotných a sehrává roli ve všem, co děláme. Mít jeho zdravou hladinu je zásadní; každý den nám napomáhá vytvářet dobrá rozhodnutí, mít dobré a kvalitní mezilidské vztahy, pomáhá nám procházet těžkými situacemi a dodává nám odvahu být sami sebou.