TOP 10: Činnosti, které můžete dělat doma při epidemii koronaviru

0
668

Jak přežít sociální izolaci? Co dělat doma? V České republice nastalo omezení svobody pohybu v souvislosti s šířením koronaviru COVID-19. Pokud je pobyt doma nucený a dlouhodobý, není to nic příjemného. Přibývá stres, úzkost, deprese..

U nás se můžete inspirovat v našem následujícím článku činnostmi, které můžete dělat doma při této epidemii.

10 Udělejte si seznam

Make a ToDo List

Můžete začít tvorbou seznamu, toho, co jste vždy chtěli udělat, kam jste kdy chtěli jet, kam jste se chtěli podívat a jaké kulturní či jiné akce jste chtěli navštívit. Díky tomuto seznamu pak budete mít vždy jasno, co s volným časem. Nemusíte si plánovat jen aktuální den, ale můžete si vytvořit celkový seznam, ze kterého si můžete pak své plány jen odškrtávat.

Loading Facebook Comments ...

ZANECHTE ODPOVĚĎ