TOP 10: Činnosti, které můžete dělat doma při epidemii koronaviru

Jak přežít sociální izolaci? Co dělat doma? V České republice nastalo omezení svobody pohybu v souvislosti s šířením koronaviru COVID-19. Pokud je pobyt doma nucený a dlouhodobý, není to nic příjemného. Přibývá stres, úzkost, deprese..

U nás se můžete inspirovat v našem následujícím článku činnostmi, které můžete dělat doma při této epidemii.

10 Udělejte si seznam

Make a ToDo List

Můžete začít tvorbou seznamu, toho, co jste vždy chtěli udělat, kam jste kdy chtěli jet, kam jste se chtěli podívat a jaké kulturní či jiné akce jste chtěli navštívit. Díky tomuto seznamu pak budete mít vždy jasno, co s volným časem. Nemusíte si plánovat jen aktuální den, ale můžete si vytvořit celkový seznam, ze kterého si můžete pak své plány jen odškrtávat.

Total
0
Shares
Související články
Read More

TOP 10 Hlášky rodičů

Naši rodiče jsou osobami, které nás vedou k tomu, abychom se stali nejlepšími, nejsilnějšími, nejchytřejšími, nejhodnějšími a ještě…
minulost
Read More

Nechte minulost za sebou: 10x, jak jít dál a cítit se lépe

Jednou z věcí, která spojuje nás všechny, je schopnost cítit bolest. A to jak fyzickou, tak i emoční. Zažil to každý, obě zmíněné varianty. Co nás ale odlišuje, tak je reakce a jak se s nimi zvládáme vypořádat. Pokud si procházíte trýznivým obdobím, níže naleznete několik tipů, které vám mohou pomoci s posunem začít.
Total
0
Share