Svého milovaného šálku se ale nemusíte vzdávat. My totiž víme přinejmenším 10 věcí, jak káva našemu tělu prospívá. Co by měl vědět každý milovník hnědého hořkého moku?
1. Káva Snižuje riziko vzniku žlučových kamenů
Příjem kávy může snížit riziko rozvoje symptomatického onemocnění v podobě žlučových kamenů. Pokud však v současné době žlučovými kameny již trpíte, bude lepší se vyhnout kávě kvůli stimulačnímu účinku, který má na žlučník.
2. Snižuje riziko rakoviny
Káva obsahuje desítky sloučenin, které přispívají k našemu zdraví. Vědci nedávno v jedné studii prokázali, že dvě kávové sloučeniny – kahweol a cafestol, zastavily růst buněk rakoviny prostaty a ledvin.
3. Pomáhá léčit poškozené buňky
Antioxidanty pomáhají předcházet poškození a zároveň opravovat již poškozené buňky. Káva je v naší stravě hlavním zdrojem polyfenolů, což je typ velmi důležitého antioxidantu.
4. Snižuje riziko Parkinsonovy choroby
Káva má neuroprotektivní vlastnosti a může snížit riziko rozvoje Parkinsonovy choroby, která je druhým nejčastějším neurodegenerativním onemocněním po Alzheimerově chorobě.
