5. Mozek je nehladovější orgán v těle
Navzdory tomu, že zabírá jen 2% z celkové hmotnosti, spotřebuje tento orgán až 20% celkového příjmu energie. Pokud chcete konkrétní čísla, pak je to 200 – 300 kalorií denně, 2/3 spotřeby putují přímo do nervových buněk k vysílání signálu.
Zbytek jde do jejich obnovy a údržby. Mozek tak vyžaduje neustálý přísun glukózy, čili proto nám lékaři doporučují jíst pravidelně a vyváženě. Nepomáhá tedy ani hladovění, ale ani ,,přežírání“, které má spíše negativní dopad na celý zbytek těla.
