TOP 10: Věci, které napomáhají snižovat stres

8 Pijte čaj

pití čaje

Jedna z dalších vědeckých studií poukázala na to, že při pití černého čaje dochází ke snižování stresového hormonu kortizolu a přichází větší pocit uvolnění.

Total
0
Shares
Související články
komunikace
Read More

Umíte správně mluvit? 10 tipů pro zefektivnění komunikace

Mezilidské komunikační dovednosti jsou ty, které potřebujete ve svém životě každý den. A to jak v tom profesním, tak i osobním. Jsou to jedny z klíčových dovedností, které byste měli ovládat, jelikož velká část našeho života představuje interakci s lidmi; příbuznými, přáteli, kolegy, nadřízenými a lidmi v terénu. Komunikační dovednosti také hrají důležitou roli při našem kariérním rozvoji. Představte si už jen pracovní pohovor.
Total
0
Share