TOP 10: Věci, které napomáhají snižovat stres

9 Omezte sledování televize

ovladač TV

Je vědecky prokázáno, že sledování televize může u jedinců vyvolávat stres. Omezte tedy svůj čas, který trávíte u televizních obrazovek a vydejte se raději na procházku do přírody, kde se můžete lépe zrelaxovat, než doma v obýváku.

Total
0
Shares
Související články
stárnutí
Read More

10 tipů pro zdravé stárnutí. S námi to zvládnete

Už naši předkové se zabývali dlouhověkostí a věčným životem. Každý tu chceme být co nejdéle. Ale to nám nestačí. Každý chceme zůstat věčně mladý a krásný. Proto ročně investujeme nemalé peníze do všeho, co nám tyto zaručené výsledky slibuje a něco jako stárnutí je pro nás sprosté slovo.
Total
0
Share