–
6 Pijte pomerančový džus
Pokud si každé ráno dopřáváte sklenici pomerančového džusu, děláte velice dobře. Vědecká studie poukázala na to, že vitamín C, který je obsažen ve velkém množství právě v pomerančovém džusu, má pozitivní vliv na stresové hormony. Nejenom pomerančový džus, ale veškeré potraviny, které obsahují velké množství právě tohoto vitamínu, mají stejný vliv.
