5. Deprese
Deprese může být příznakem i jiných zdravotních potíží. Proto pozorujte, zda se u vás kromě depresivních stavů neobjevují i další signály. A pokud ano, začněte to včas řešit.
6. Nesoustředěnost
Patřili jste k lidem, vedle kterých mohlo hrát rádio, povídat si kolegové nebo padat trakaře za okny a oni by neměli problém se nadále soustředit? A teď je všechno jinak? U ničeho nevydržíte, myšlenky lítají ze strany na stranu? I nesoustředěnost může být projevem syndromu vyhoření.
7. Negativní postoj
Zaujímáte teď ke všemu negativní až nezdravý postoj? A to nejen sami k sobě, ale i k práci, svým koníčkům – jednoduše ke všemu? Dejte si pozor, negativní postoj vůči všemu nemusí hned znamenat, že procházíte syndromem vyhoření, ale rozhodně tento signál patří mezi časté projevy.
