TOP 10: Způsoby, jak se ubránit COVIDu

Výročí prvního lockdownu se blíží a je jasné, že to jen tak neskončí. My pro vás máme stručné, jasné a přehledné shrnutí toho, jak si ochránit to nejcenější co každý z nás má – zdraví a život.

10. Vitamín C

U nás lidé trpí velkým nedostatkem. Je ale důležité tento vitamín do sebe pravidelně každý den dostávat. Nejlépe v přirozené formě – kysané zelí, čaj s šípků, citrusy, kiwi. Nejlepší zdroj Vitamínu C je ale červená paprika nebo petržel.

Purchasing, Food, Kiwi, Green, Vitamins, Healthy, Cook

Total
0
Shares
Související články
dovolená
Read More

Top 10 míst pro zimní dovolenou

Zima je tady a s ní přichází čas na zasněžené dobrodružství! Pokud váháte, kam vyrazit na zimní dovolenou, máme pro vás Top 10 míst, která vás okouzlí svou krásou a nabídnou nezapomenutelný zážitek. Od horských středisek se sjezdovkami po kouzelná města plná vánoční atmosféry – naše výběr zimních destinací slibuje skvělý mix dobrodružství a odpočinku pro každého milovníka zimních radovánek.
Total
0
Share