8. Dělejte to, co vás baví
Ano, zabavit se, to je klíč. Neměli jste v minulosti na něco čas? Teď ho máte spoustu! Toužili jste něco nového vyzkoušet? Teď je ta správná chvíle Zkusit novou aktivitu, nový koníček, vycestovat, cokoli. Přesunutím pozornosti nebude prostor pro přemýšlení nad minulostí.
9. Pište si deník
Sepsání věcí, jež nás v nitru tíží, je mocný způsob, jak je ze sebe vypustit. Nemusíte psát romány, i pár slov denně může mít obrovský vliv. Prostě to hoďte všechno na papír.
10. Věřte si
A to bezvýhradně. Věřte si, že to dokážete, že to překonáte, že na to máte. Však už jste došli tak daleko. Kolikrát jste si říkali, že to nezvládnete a podívejte se, zvládnuli a stali se silnějšími. Dokážete to i teď, a ještě vás to posílí.
Každý jsme v této fázi byli. A je jen na vás, jak dlouhou si ji uděláte.
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT
Prokrastinace? Víme, jak s ní zatočit v 10 krocích
Narcista vám ukradne osobnost. 10 tipů jak s ním zacházet
