Browsing Tag
sport
7 posts
10 tipů, jak konečně vydržet u cvičení a docílit postavy snů
Už je to nějaká doba, co jste naposledy obuli kecky a šli běhat. Možná už je to několik týdnů, co jste byli v posilovně a na cvičební podložku se vám ve skříni jen práší? Přiznejme si upřímně - prostě to opět nedopadlo. Možná za to mohla nemoc, rodinná krize, příliš mnoho povinností. Na tom ale nezáleží, důležité je opět začít a tentokrát u toho vydržet.
25.10.2022
10 cviků pro pevný zadek a krásná stehna
Plavková sezóna se nezadržitelně blíží, a tak je na čase začít pro vysněnou postavu něco dělat. Pokud jste již přemýšlela o lepším jídelníčku či nějaké dietě, určitě se už odhodláváte také ke cvičení. Jaké cviky ale vybrat pro pevné a krásné nohy, štíhlá stehna a vyrýsovaný zadeček? Poradíme vám těch deset nejúčinnějších.
6.5.2022
TOP 10 nejlepších sportovců světa. Mistři medailí a rekordů
Stejně jako v každém oboru, i na poli sportu se najdou hvězdy, které můžeme označit za ty nejlepší. Opomineme částku na výplatní pásce a podíváme se na stránku výkonnostní a stránku toho, jak se daní sportovci zapsali do historie. Vyjede nám níže uvedený seznam top deseti nejlepších sportovců všech dob. Kdo kraluje celému žebříčku?
29.4.2022
10 pozitivních účinků běhání
Běh patří k nejlepším sportovním aktivitám vůbec. Je zdarma, vybavení není nijak nákladné, navíc ho lze provozovat kdykoliv se nám zachce. A to jsou ostatně jedny z důvodů, proč mu dát šanci. Prospívá však i naší zdravotní stránce. Jak? Pojďme si zmínit 10 pozitivních účinků běhání, díky kterým se nám tato sportovní aktivita doslova dostane pod kůži.
26.1.2022
TOP 10: Benefity, které budete mít ze sportování
Sportování v kolektivu alespoň jednou týdně přináší mnohem více, než jen pocit zdravého ducha. A my se dnes…
24.11.2014
TOP 10 Nejvtipnější sportovní hlášky
V našem dalším žebříčku s hláškami jsme se zaměřili na sportovce. Jelikož ti na profesionální úrovni poskytují rozhovory opravdu často,…
29.11.2012
TOP 10 Nejslavnější sportovní série
V každém sportu jde především o úspěch a slávu. Většinou se to docílí ziskem trofejí. Někdy se však…
6.10.2012