TOP 10 Benefity studené sprchy

1 Zlepšuje imunitu

imunita

Studeným sprchováním přirozeně otužujete tělo. Díky tomu v zimě nemusíte být tak navlečení a hlavně, jste více odolní proti klasickým nemocem, jako je kašel, nachlazení, chřipka a další.

Studená sprcha má spoustu benefitů. Mezi většinou z nás není však příliš oblíbená, protože přeci jen – sprchování v teploučké vodě je příjemnější. Teď je na každém, zda dá přednost příjemnějšímu, nebo zdravějšímu.

 

Zdroj: fitness101.cz

Total
0
Shares
Související články
zbraních
Read More

10 šílených faktů o zbraních v USA

V Americe dává druhý dodatek ústavy lidem právo držet a nosit zbraň a mnozí toto právo považují za zcela posvátné. Dokonce i ti, kteří se domnívají, že je třeba většího omezení, by vás pravděpodobně považovali za vyvrhela, kdybyste navrhovali, že by všechny střelné zbraně měly být úplně zakázané, a možná byste dokonce ještě nějakou vlastnili pro sebeobranu.
Total
0
Share