8. Obklopte se lidmi, kteří vás inspirují
Lidé v našem okolí mají podstatný vliv na naše chování. Zaměřte se na ty, jež jsou v životě úspěšní, cílevědomí, mají svůj daný směr a tvrdě pracují. Snažte se s nimi trávit více společného času.
9. Dejte si pauzu
Pamatujte, všichni jsme lidské bytosti a každý z nás si zaslouží svůj potřebný odpočinek. Samozřejmě je rozdíl prokrastinace a oprávněný pohov. Občas zkrátka sedět na gauči před televizí, uvolnit se a ten úklid udělat zítra, je nejlepší co můžete udělat. Odpočinek v podstatě pomůže navýšit produktivitu. Jen je důležité odhadnout správnou míru.
Pokud jste unavení nebo máte zrovna malou motivaci, odpočiňte si. Přesuňte úkol na později či na zítřek.
Dnešní zrychlená doba je stresující. Naučte se si každý den na několik minut v tichosti sednout a relaxovat. Na vaši pozdější výkonnost to bude mít blahodárný účinek.
10. Ujistěte se, že vaše cíle jsou reálné
Ano, všichni máme své sny. Jenže život má svá omezení. A proto se musíme ujistit, že úkoly, které jsme si na svá bedra vzali, jsou skutečně dosažitelné. Nereálná očekávání mohou vést ke zklamáním a k uvrhnutí do hlubší úrovně prokrastinace nebo dokonce ke kapitulaci.
Ano, mějte své sny. Jen v jejich plnění začněte malými krůčky.
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT
Narcista vám ukradne osobnost. 10 tipů jak s ním zacházet
10 tipů, jak vyčistit domácnost. Levně a ekologicky
