TOP 10 Jednoduché způsoby, jak si zlepšit paměť

Máte problém si zapamatovat, co po vás šéf před 10 minutami vlastně chtěl, kde jste zaparkovali auto nebo pro co jste šli do lednice? Pokud je odpověď alespoň na jednu z těchto otázek kladná, doporučujeme pokračovat ve čtení, máme pro vás totiž desítku tipů, jak si zlepšit paměť.

10 Dejte ruce v pěst

pěst

Pokud máte problém se zapamatováním věcí v práci, kupte si antistresový míček. Zatnutí ruky v pěst může totiž výrazně zlepšit vaši schopnost si zapamatovat i vybavit informaci. Studie ukazují, že pokud jste pravák, měli byste, při snaze zapamatovat si danou informaci, zatnou pravou ruku v pěst. Pokud si pak budete chtít tuto informaci vybavit, zatněte pro změnu levačku. Pro leváky je tento proces převrácen.

Total
0
Shares
Související články
iq
Read More

TOP 10: Země s nejvyšším průměrem IQ. Nejvíc to pálí Asiatům

Inteligence národů se rok od roku mění, o čemž svědčí také průzkum, který se provádí každé tři roky, aby se zjistilo, jak na tom lidstvo skutečně je. Ačkoliv se zdá, že ty největší státy musí mít spoustu inteligentních obyvatel, opak je často pravdou. Možná budete překvapeni, jaké země se umístily v první desítce s nejvyšším IQ.
Total
0
Share