TOP 10 Nezdravá jídla, o kterých si myslíte, že jsou zdravá

5 Bílý chléb

bílý chléb

Je jedním z nejoblíbenějších českých pečiv. Je produktem z bílé pšeničné mouky, kde chybí vitamíny, minerální látky, stopové prvky a vláknina. Pokud chcete zrovna držet dietu, určitě vynechejte bílý chléb a nahraďte ho celozrnným pečivem. Za vhodný chléb se považuje například kváskový, který má vysoký obsah vlákniny a dodává tak tělu probiotické bakterie.

Total
0
Shares
Související články
rostlinné mléko
Read More

Rostlinné mléko: 10 alternativ, které si zamilujete

Stále více lidí přichází na to, že kravské mléko ke svému životu nepotřebují. Některým nechutná, další mají problémy s laktózou nebo jim leží na srdci mlékárenský průmysl a jiní poukazují na jeho zbytečnost, pokud jde o naše zdraví. Patříte-li k některé z těchto skupin obyvatelstva, zkuste klasické mléko nahradit.
pivo
Read More

10 důvodů, proč pivo není jen nudná česká klasika

Pivo je u nás nejoblíbenějším nápojem, to je bez debat. Mnohdy vás ale při sezení v hospůdce s kamarády nad orosenou sklenicí nenapadne, jakou má pivo barvitou historii, a že se zdaleka nevyrábí jen v Evropě, ale je oblíbené po celém světě, kde si jej každý připravuje po svém. Jaké jsou ty nejlepší zajímavosti o našem oblíbeném moku?
Total
0
Share