4 Luštěniny
Samy o sobě jsou luštěniny považovány za zdravé, ale je důležité v jaké kombinaci je dostaneme do našeho těla. Taková hrachová polévka z pytlíku, která obsahuje velké množství soli a konzervačních látek, asi nebude jednou z nejlepších věcí, které můžeme udělat pro naše tělo. Třeba především proto, že taková polévka z prášku neviděla hrášek ani z rychlíku. Proto se nenechávejte zblbnout reklamou a krásnými obrázky čerstvých plodin na etiketě a v reklamách.
