TOP 10 Jídla, která vás udělají šťastnějšími

6 Med

med

Už odedávna se říká, že sklenice včelího medu je jako kdybyste měli doma půl lékárny.

Med je určitě mnohem lepší, než běžné cukry a obsahuje látky, které napomáhají předejít depresi a když si dáte jednu čajovou lžičku před spaním, máte zaručeně spokojený spánek.

Nemusím snad ani zmiňovat, že ten nejlepší med je přímo od včelaře.

Total
0
Shares
Související články
přejídání
Read More

10 tipů, jak stopnout emoční přejídání

Je známé, že stresové životní situace mají tendenci vyvolávat neodolatelnou touhu po jídle, co nás uklidňuje. Sedět na gauči u televize a ládovat do sebe čokoládovou zmrzlinu nebo hamburger se může jevit jako nejsnazší řešení na naše emoční strasti, nicméně v průběhu tohoto rituálu a s několika sousty navíc nám to jako dobrý nápad přestane připadat.
Total
0
Share