TOP 10 Jídla, která vás udělají šťastnějšími

7 Vejce

vejce

Mnoho let probíhaly diskuze, zda jsou vejce zdravá či ne,  jíst jen bílek nebo i žloutek.

Bílek obsahuje spoustu vitamínů a kvalitní bílkoviny, ale problém nastává u žloutku, který má vysoký obsah cholesterolu, ale jsou zde i složky, které škodlivost cholesterolu odstraňují. Podle jedné studie bylo prokázáno, že lidé, kteří snídali vajíčka, zhubli mnohem více než ti, kteří pojídali k snídani bagety.

Total
0
Shares
Související články
rostlinné mléko
Read More

Rostlinné mléko: 10 alternativ, které si zamilujete

Stále více lidí přichází na to, že kravské mléko ke svému životu nepotřebují. Některým nechutná, další mají problémy s laktózou nebo jim leží na srdci mlékárenský průmysl a jiní poukazují na jeho zbytečnost, pokud jde o naše zdraví. Patříte-li k některé z těchto skupin obyvatelstva, zkuste klasické mléko nahradit.
mlsná
Read More

10 tipů, co dělat, aby vás nehonila mlsná

Každý to zná – je večer, sedíte na gauči, koukáte na film nebo pracujete a přijde to – chutě. Něco byste si dali a přesně nevíte, co utiší vaše chuťové pohárky. Buď začnete jíst, co najdete v okolí, anebo se kousnete a mlsnou zkrátka překonáte.
Total
0
Share