TOP 10 Jídla, která by neměla chybět ve Vašem jídelníčku

7 Granátová jablka

Granátové jablko je sladkokyselým plodem středozemního stromu granátovníku obecného. Toto exotické ovoce je výborným zdrojem vody a mimo to obsahuje velké množství vápníku, fosforu, hořčíku, železa, sodíku, draslíku a také vitaminů B, C i A. Granátová jablka obsahují i 15 různých aminokyselin. Díky tomu, že je toto ovoce štědré na minerální látky, je vhodnou potravinou především pro těžce pracující lidi a sportovce, kteří velkým výdejem energie a zvýšenou mírou pocení přicházejí o větší množství minerálů, než běžný člověk. Šťáva granátového jablka je významná svými antioxidačními účinky a tím se stává významným faktorem v prevenci respiračních onemocnění a eliminaci zátěže, kterou na nás klade znečištěné životní prostředí. Poslední výzkumy potvrdily, že granátová jablka obsahují látky, díky kterým můžeme předcházet některým druhům nádorů. Především těm, které může způsobovat nadprodukce ženského hormonu estrogenu. Konzumace rubínového ovoce přispívá ke snižování rizika kardiovaskulárních chorob. Informace speciálně pro muže: granátová jablka jsou účinným pomocníkem při poruchách erekce. Dáte si?

granátové jablko

Total
0
Shares
Loading Facebook Comments ...
Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Previous Article

TOP 10 Nejhezčí vodopády na světě

Next Article

TOP 10 Lidé, kteří přežili pád z extrémní výšky

Related Posts
ořechy
Čtete více

TOP 10 nejlepších ořechů

Ořechy jsou oblíbenou pochoutkou a nepostradatelnou součástí některých receptů. Jsou zdrojem energie a chrání naše zdraví. Připravili jsme pro vás seznam 10 nejlepších ořechů, které byste měli zařadit do svého jídelníčku. Seznamte se s nimi a vyberte si takové, které vás potěší nejen svou chutí, ale i účinky v oblasti zdraví.