Poslední

TOP 10 Jídla, která zlepší vaše vlasy

odLuboš
10.9.2017
minut čtení
Total
0
Shares
0
0
0

 7. Oves

Když si uděláte ovesnou kaši, máte v ní dostatek vlákniny, která vám pomůže udržovat vaše srdce a střeva. Oves obsabuje ale další důležité minerály a vitamíny, jako je například zinek, železo, omega-6 mastné kyseliny. Také známé jako polonenasycené mastné kyseliny, jsou omega-6 mastné kysliny důležité pro zdravou pleť, vlasy a jejich vývoj. Tyto kyseliny si tělo samo nevyrobí a proto je musíme přijímat ze stravy.

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Autor
Luboš
Související články
pivo
Read More
minut čtení

10 důvodů, proč pivo není jen nudná česká klasika

Pivo je u nás nejoblíbenějším nápojem, to je bez debat. Mnohdy vás ale při sezení v hospůdce s kamarády nad orosenou sklenicí nenapadne, jakou má pivo barvitou historii, a že se zdaleka nevyrábí jen v Evropě, ale je oblíbené po celém světě, kde si jej každý připravuje po svém. Jaké jsou ty nejlepší zajímavosti o našem oblíbeném moku?
odMichaela Romanová
9.8.2022
bílkoviny
Read More
minut čtení

10 potravin bohatých na bílkoviny, do kterých byste to neřekli

Bílkoviny jsou cenné látky, bez kterých by tělo zdaleka nefungovalo tak, jak má. Mají úžasnou sytící schopnost, zároveň jsou hlavním stavebním kamenem svalů. Možností, jak doplnit tělu proteiny, je hned celá řada a my se podíváme na desítku překvapivých zdrojů bílkovinových jídel, které by neměly chybět ve vašem jídelníčku.
odLucie Dneboská
23.9.2022
Total
0
Share
0
0
0
0