TOP 10 Jídla, která zlepší vaše vlasy

 6. Fazole

Fazole jsou již dlouho doporučovány pro zdravý růst vlasů kvůli jejich vlastnostem. Nejen, že jsou vynikajícím nemasovým zdrojem železa a zinku, ale také jsou vynikajícím zdrojem bílkovin. Studie ukázaly, že právě nedostatek bílkovin může zapříčinit rozpad vlasů a jejich řídnutí. Již v roce 1970 byly takovéto změny ve vlasech identifikací bílkovinové podvýživy.

Total
0
Shares
Související články
bílkoviny
Read More

10 potravin bohatých na bílkoviny, do kterých byste to neřekli

Bílkoviny jsou cenné látky, bez kterých by tělo zdaleka nefungovalo tak, jak má. Mají úžasnou sytící schopnost, zároveň jsou hlavním stavebním kamenem svalů. Možností, jak doplnit tělu proteiny, je hned celá řada a my se podíváme na desítku překvapivých zdrojů bílkovinových jídel, které by neměly chybět ve vašem jídelníčku.
fast food
Read More

TOP 10: Nejoblíbenější fast foody na světě

Určitě každý už navštívil nějaký fast food. Když chvátáte, tak není nic jednoduššího a rychlejšího, než přijít, objednat si a dostat jídlo, které můžete sníst na místě nebo si ho vzít s sebou. Fast foody jsou velice populární v každé zemi a v mnoha z nich jsou příčinou obezity u velkého množství obyvatelstva. V dnešním článku jsme pro vás připravili seznam nejoblíbenějších franšíz, na které můžete narazit u nás, ale i fast foody, jež najdete jen v zahraničí.
Total
0
Share