TOP 10 Jídla, která zlepší vaše vlasy

 6. Fazole

Fazole jsou již dlouho doporučovány pro zdravý růst vlasů kvůli jejich vlastnostem. Nejen, že jsou vynikajícím nemasovým zdrojem železa a zinku, ale také jsou vynikajícím zdrojem bílkovin. Studie ukázaly, že právě nedostatek bílkovin může zapříčinit rozpad vlasů a jejich řídnutí. Již v roce 1970 byly takovéto změny ve vlasech identifikací bílkovinové podvýživy.

Total
0
Shares
Související články
ořechy
Read More

TOP 10 nejlepších ořechů

Ořechy jsou oblíbenou pochoutkou a nepostradatelnou součástí některých receptů. Jsou zdrojem energie a chrání naše zdraví. Připravili jsme pro vás seznam 10 nejlepších ořechů, které byste měli zařadit do svého jídelníčku. Seznamte se s nimi a vyberte si takové, které vás potěší nejen svou chutí, ale i účinky v oblasti zdraví.
Total
0
Share