4. Dýňová semínka
Podobně jako ořechy i dýňová semena mají spoustu užitečných vitámínů a minerálů. Pro vaše vlasy jsou dobré omega- mastné kysliny, železo a zinek, obsahují také bílkoviny. Když si uděláme mix z dýňových semen, ořechů, slunečnicových semínek a rozinek, vznikne nám dokonalá vitamínová bomba nejen pro vaše vlasy. 🙂
