8. Krevety
Nejen, že jsou velmi chutné (i když stále u nás nejsou tak zažité), ale hlavně jsou bohatým zdrojem vitamínu B12, železa a zinku – to jsou klíčeové vitamíny a minerály, které jsou potřeba v boji proti vypadávání vlasů.
Související články
TOP 10: Zajímavá fakta o alkoholu
Alkohol – někoho dokáže uvolnit a zpříjemnit mu večer s kamarády, někdo na něm může být závislý. Kolem…
TOP 10 Zajímavé informace o víně
Víno, lahodný to mok! V dnešním TOP 10 žebříčku očekávejte nejen prospěšné informace a zajímavosti, ale opět i…
TOP 10 Zvláštnosti o kávě
Káva je jedním z nejoblíbenějších a nejvíce spotřebovávaných nápojů. Mnohdy se stala ranním rituálem a nedílnou součástí našeho života.…
Naplánujte si jídelníček v 10 krocích a ušetřete čas i peníze
Naplánování jídelníčku na celý týden dopředu je skvělým způsobem, jak se nejen udržet ve formě a podpořit tak své zdraví, ale také díky této „vychytávce“ ušetříte čas i peníze. Pokud jste začátečník, dodržujte těchto 10 kroků, které vás během krátké chvilky naučí, jak na to.