TOP 10 Jídla, která zlepší vaše vlasy

 3. Vajíčka

Vajíčka, úžasná potravina, která má neskutečné množství výhod – no i pro vlasy. Obsahují velké množství bílkovin, vitamínu B12, železa, zinku a i omega-6 mastné kyseliny. Jsou také bohatým zdrojem biotinu (vitamínu B7), který je často předepisován proti vypadávání vlasů. Je ověřeno, že 2 vajíčka denně na snídani přiznivě ovlivňují hladinu cholesterolu a v dlouhodobém hledisku přispívají k hubnutí!

Total
0
Shares
Související články
Read More

TOP 10 Důvody, proč pít pivo

– 3 Pomáhá s ledvinovými kameny Ledvinové kameny  jsou velice nepříjemná a bolestivá záležitost. Vědci z Helsinek zjistili, že díky…
Total
0
Share