TOP 10: Potraviny podporující imunitu

0
384

Níže je 10 potravin pro posílení vašeho imunitního systému . Tato jídla mají zdravotní přínosy a mohou snížit riziko nachlazení, chřipky a jiných chronických onemocnění.

1. Hovězí maso

Immune Boosting Foods - Beef

Hovězí maso je výborným posilovačem odolnosti. Je bohatá na bílkoviny a vitaminy (jako je vitamín B1 a B12), které posilují imunitní systém. Dodává tělu také železo a zinek. 

Loading Facebook Comments ...

ZANECHTE ODPOVĚĎ