2. Kuře
Protein je makronutrient, který je nezbytný pro boj s bakteriemi a viry. Tento makronutrient hraje důležitou roli v hojení a regeneraci těla také pro imunitní zdraví.
Související články
TOP 10 Potraviny, které naleznete ve své kuchyni a fungují podobně jako konvenční antibiotika
– 9 Borůvky Díky nenápadným bobulím byl bezvýznamným keřem. Ale později byly u borůvek objeveny přímo zázračné účinky. Pomáhají…
10 důvodů, proč pivo není jen nudná česká klasika
Pivo je u nás nejoblíbenějším nápojem, to je bez debat. Mnohdy vás ale při sezení v hospůdce s kamarády nad orosenou sklenicí nenapadne, jakou má pivo barvitou historii, a že se zdaleka nevyrábí jen v Evropě, ale je oblíbené po celém světě, kde si jej každý připravuje po svém. Jaké jsou ty nejlepší zajímavosti o našem oblíbeném moku?
TOP 10 nejlepších ořechů
Ořechy jsou oblíbenou pochoutkou a nepostradatelnou součástí některých receptů. Jsou zdrojem energie a chrání naše zdraví. Připravili jsme pro vás seznam 10 nejlepších ořechů, které byste měli zařadit do svého jídelníčku. Seznamte se s nimi a vyberte si takové, které vás potěší nejen svou chutí, ale i účinky v oblasti zdraví.
TOP 10: Jedlé květy, které rozzáří každý talíř a prospívají i zdraví
Květy, které hrají rozmanitými barvami, k létu tak nějak patří. Věděli jste ale, že mnohé z nich jsou nejen krásnou ozdobou zahrádky, ale také perfektně poslouží i pro ozdobu talíře? A mimo to jsou velmi prospěšné i zdraví. Které to přesně jsou?