8. Krevety
Nejen, že jsou velmi chutné (i když stále u nás nejsou tak zažité), ale hlavně jsou bohatým zdrojem vitamínu B12, železa a zinku – to jsou klíčeové vitamíny a minerály, které jsou potřeba v boji proti vypadávání vlasů.
Související články
10 přínosů, které má červené víno na naše zdraví
Nalijete si s chutí skleničku červeného vína? A dočkali jste se někdy výčitek, že to s vínem přeháníte? Níže najdete 10 dobrých důvodů, proč si pití červeného vína určitě nezakazovat a čím můžete příště rejpalům argumentovat. Ukážeme vám, jak prospívá zdraví.
TOP 10 Nepovedené produkty McDonaldu
Žebříček o tom, co se v McDonaldu kdy nepovedlo! Pokud máte dostatečně vyváženou náturu, nebojte se podívat na „velmi…
TOP 10: Jedlé květy, které rozzáří každý talíř a prospívají i zdraví
Květy, které hrají rozmanitými barvami, k létu tak nějak patří. Věděli jste ale, že mnohé z nich jsou nejen krásnou ozdobou zahrádky, ale také perfektně poslouží i pro ozdobu talíře? A mimo to jsou velmi prospěšné i zdraví. Které to přesně jsou?
10 potravin, které urychlí vaše hubnutí
Opakovaně usilujete o redukci váhy? Pokud chcete zhubnout, tak jste se už jistě dívali na zdravější jídelníček a počítali si vhodný denní kalorický příjem. Bez pohybu a zdravého stravování nelze hubnout, to je jasná věc. Existují však potraviny, s nimiž spálíte mnohem více tuku a vaše cesta k vysněné postavě bude rychlejší.